しょうゆ大さじ1は何グラム?|濃口・薄口・白しょうゆ・たまり醤油の違いと換算早見表【保存版】

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🍶 発酵・液体調味料(しょうゆ・みりん・酒・酢)

「しょうゆ大さじ1って何gだっけ…?」

料理中にちょっと迷うとき、ありますよね。

結論
しょうゆ大さじ1 = 約18g(約15ml)
しょうゆ小さじ1 = 約6g(約5ml)
種類が違っても、計量スプーンで計ると重さはほぼ同じ です。

ただ、塩分・香り・色・使いどころ が違うので、料理に合わせると仕上がりがグッと変わります。

📋 この記事でわかること

  • しょうゆの 大さじ・小さじ・ml換算
  • 濃口 / 薄口 / 白しょうゆ / たまり の違い
  • 塩分・色・風味の使い分けのコツ
  • 関連する個別記事(詳しい計量と代用)
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🍶 しょうゆの種類別:大さじ1・小さじ1・ml換算早見表

種類大さじ1(g)小さじ1(g)容量目安(ml)特徴詳細記事
濃口しょうゆ約18g約6g約15ml標準的なしょうゆ。約16%の塩分。濃口しょうゆ大さじ1は何g?
薄口しょうゆ約18g約6g約15ml色は薄いが塩分はやや高め(約18%)。薄口しょうゆ大さじ1は何g?
白しょうゆ約18g約6g約15ml色が非常に淡く、上品な風味。白しょうゆ大さじ1は何g?
たまり醤油約18g約6g約15mlとろり濃厚。照りと旨みが強い。たまり醤油大さじ1は何g?
再仕込み醤油約18g約6g約15ml深い旨み・刺身やかけ用に人気。再仕込み醤油大さじ1は何g?
減塩しょうゆ約18g約6g約15ml塩分約半分。健康志向の置き換えに。減塩しょうゆ大さじ1は何g?

ポイント
しょうゆは 比重がほぼ一定 なので、種類が違っても 大さじ・小さじの“重さはほぼ同じ”
違うのは 塩分と香りと色

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🥄 計量まとめ(ここを覚えればOK)

表現gml
大さじ1約18g約15ml
小さじ1約6g約5ml
大さじ1/2約9g約7.5ml
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🍳 料理での使い分け(実用)

料理ジャンル相性のよいしょうゆ
和食全般・煮物濃口
だしの色を残したい吸い物・炊き込みご飯薄口
お吸い物・茶碗蒸し・和え物白しょうゆ
照り焼き・焼きおにぎり・刺身たまり or 再仕込み
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🔗 ここで注意:白だし・めんつゆは しょうゆではありません

この2つは しょうゆ+だし+調味成分 で作られる「だし系調味料」。

🧂 だし・つゆの換算表(準備中)

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✅ まとめ

  • しょうゆ大さじ1 = 約18g
  • 種類が違っても 重さは同じ
  • 違うのは 塩分・色・香り・用途
  • 迷ったら 濃口が基本、色を出したくない時は薄口
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