「しょうゆ大さじ1って何gだっけ…?」
料理中にちょっと迷うとき、ありますよね。
結論:
しょうゆ大さじ1 = 約18g(約15ml)
しょうゆ小さじ1 = 約6g(約5ml)
種類が違っても、計量スプーンで計ると重さはほぼ同じ です。
ただ、塩分・香り・色・使いどころ が違うので、料理に合わせると仕上がりがグッと変わります。
📋 この記事でわかること
- しょうゆの 大さじ・小さじ・ml換算
- 濃口 / 薄口 / 白しょうゆ / たまり の違い
- 塩分・色・風味の使い分けのコツ
- 関連する個別記事(詳しい計量と代用)
🍶 しょうゆの種類別:大さじ1・小さじ1・ml換算早見表
| 種類 | 大さじ1(g) | 小さじ1(g) | 容量目安(ml) | 特徴 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 濃口しょうゆ | 約18g | 約6g | 約15ml | 標準的なしょうゆ。約16%の塩分。 | 濃口しょうゆ大さじ1は何g? |
| 薄口しょうゆ | 約18g | 約6g | 約15ml | 色は薄いが塩分はやや高め(約18%)。 | 薄口しょうゆ大さじ1は何g? |
| 白しょうゆ | 約18g | 約6g | 約15ml | 色が非常に淡く、上品な風味。 | 白しょうゆ大さじ1は何g? |
| たまり醤油 | 約18g | 約6g | 約15ml | とろり濃厚。照りと旨みが強い。 | たまり醤油大さじ1は何g? |
| 再仕込み醤油 | 約18g | 約6g | 約15ml | 深い旨み・刺身やかけ用に人気。 | 再仕込み醤油大さじ1は何g? |
| 減塩しょうゆ | 約18g | 約6g | 約15ml | 塩分約半分。健康志向の置き換えに。 | 減塩しょうゆ大さじ1は何g? |
✅ ポイント
しょうゆは 比重がほぼ一定 なので、種類が違っても 大さじ・小さじの“重さはほぼ同じ”。
違うのは 塩分と香りと色。
🥄 計量まとめ(ここを覚えればOK)
| 表現 | g | ml |
|---|---|---|
| 大さじ1 | 約18g | 約15ml |
| 小さじ1 | 約6g | 約5ml |
| 大さじ1/2 | 約9g | 約7.5ml |
🍳 料理での使い分け(実用)
| 料理ジャンル | 相性のよいしょうゆ |
|---|---|
| 和食全般・煮物 | 濃口 |
| だしの色を残したい吸い物・炊き込みご飯 | 薄口 |
| お吸い物・茶碗蒸し・和え物 | 白しょうゆ |
| 照り焼き・焼きおにぎり・刺身 | たまり or 再仕込み |
🔗 ここで注意:白だし・めんつゆは しょうゆではありません
この2つは しょうゆ+だし+調味成分 で作られる「だし系調味料」。
🧂 だし・つゆの換算表(準備中)
✅ まとめ
- しょうゆ大さじ1 = 約18g
- 種類が違っても 重さは同じ
- 違うのは 塩分・色・香り・用途
- 迷ったら 濃口が基本、色を出したくない時は薄口

