停電3日間に必要なポータブル電源は何Wh？家電別の必要容量を計算

停電3日間に必要なポータブル電源の容量は、1日に使う電力量によって変わります。

例えば、家電の消費電力量が1日300Whなら、3日間で900Wh必要です。電力変換ロスと予備容量を考慮すると、容量1500Wh前後が計算上の目安になります。

一方、照明やスマートフォンの充電だけなら500Wh級で足りる場合もあります。電気毛布やテレビも使うなら、2000Wh級でも足りないことがあります。

この記事では、停電3日間に必要な電力量を家電別に計算し、500Wh・1000Wh・2000Whのどれを選ぶか判断できるように解説します。

停電3日間に必要なポータブル電源は何Wh？早見表

まずは、1日の消費電力量から必要容量を比較します。

ここでは、ポータブル電源の利用効率を80％、さらに電池容量の20％を予備として残すと仮定します。

1日の消費電力量	3日間の消費電力量	必要容量の目安
50Wh	150Wh	約235Wh
100Wh	300Wh	約469Wh
150Wh	450Wh	約704Wh
200Wh	600Wh	約938Wh
300Wh	900Wh	約1407Wh
400Wh	1200Wh	1875Wh
500Wh	1500Wh	約2344Wh
800Wh	2400Wh	3750Wh

※必要容量＝3日間の消費電力量÷0.8÷0.8で計算し、小数点以下を切り上げています。

※利用効率80％、予備容量20％は比較用の仮定です。すべての製品でこの条件が成立するわけではありません。

1日の消費電力量が100Wh程度なら500Wh級、200Wh程度なら1000Wh級、400Wh程度なら2000Wh級が計算上の候補になります。

ただし、実際には販売されている製品の容量は500Wh・1000Wh・2000Whちょうどとは限りません。購入する製品の実際のWh表示を確認してください。

停電3日間の必要容量を計算する方法

必要容量を考えるには、まず家電ごとの消費電力量を求めます。

消費電力量（Wh）＝消費電力（W）×使用時間（時間）

例えば、10Wの照明を1日5時間使用する場合は50Whです。

10W×5時間＝50Wh

3日間なら150Whになります。

50Wh×3日＝150Wh

さらに電力変換ロスと予備容量を考慮すると、必要な電源容量は次の式で求められます。

必要容量（Wh）＝1日の消費電力量×3日÷利用効率÷（1－予備容量率）

利用効率80％、予備容量20％の場合は、150÷0.8÷0.8＝234.375Whです。

つまり、切り上げて約235Whが計算上の必要容量です。

複数の家電を使う場合は、それぞれの消費電力量を合計してから計算します。

停電3日間に使いたい家電別の計算例

停電時には、すべての家電を普段どおり使うのではなく、必要な家電を選んで使うことが重要です。

以下は、家電ごとの消費電力と使用時間を仮定した例です。

家電	消費電力の仮定	1日の使用時間	1日の電力量
LED照明	10W	5時間	50Wh
スマホ充電用USB機器	15W	1時間	15Wh
扇風機	30W	4時間	120Wh
電気毛布	50W	8時間	400Wh
テレビ	80W	2時間	160Wh
ノートPC	60W	2時間	120Wh

※消費電力と使用時間は計算用の仮定です。実際の使用量は機種・運転モード・充電状態によって変わります。

スマートフォンの例も、15Wで1時間充電するという仮定であり、すべてのスマートフォンを1回満充電する電力量ではありません。

使用パターン別｜500Wh・1000Wh・2000Whで足りる？

3つの使用パターンで、停電3日間に必要な電源容量を比較します。

使用パターン	1日の電力量	3日間の必要容量	候補
照明10W×5時間＋スマホ充電15W×1時間	65Wh	約305Wh	500Wh級
照明10W×5時間＋扇風機30W×4時間＋スマホ充電15W×1時間	185Wh	約868Wh	1000Wh級
照明10W×5時間＋電気毛布50W×4時間＋スマホ充電15W×1時間	265Wh	約1243Wh	1500～2000Wh級
照明10W×5時間＋電気毛布50W×8時間＋スマホ充電15W×1時間	465Wh	約2180Wh	2000Wh超

※利用効率80％、予備容量20％の計算結果です。候補の容量帯は目安であり、実際の製品の仕様を確認する必要があります。

この表からも、電気毛布を何時間使うかによって必要容量が大きく変わることがわかります。

一晩8時間を3日間続けたい場合、1000Wh級では不足する可能性が高くなります。

500Wh級で足りるのはどんな場合？

500Wh級は、照明やスマートフォンの充電など、比較的少ない電力量を使う場合の候補です。

例えば1日65Whを3日間使用すると195Whです。利用効率80％、予備容量20％を考慮すると約305Whが必要になります。

この条件なら、500Wh級でも計算上は容量に余裕があります。

一方、電気毛布やテレビを長時間使用する場合は、500Whだけでは足りないことがあります。

500Wh級を検討する方へ

照明・スマートフォン・小型家電など、必要な電力量が少ない用途に合わせて選びましょう。

1000Wh級で足りるのはどんな場合？

1000Wh級は、500Wh級より多くの電力量を確保したい場合の候補です。

例えば1日185Whの家電を3日間使用すると555Whです。

利用効率80％、予備容量20％を考慮した必要容量は約868Whなので、1000Wh級が計算上の候補になります。

ただし、電気毛布を長時間使ったり、冷蔵庫などを追加したりすると、必要容量が大きくなることがあります。

1000Whだけの家電別使用時間は、ポータブル電源1000Whは何時間使える？家電別早見表と必要容量で詳しく紹介しています。

1000Wh級を検討する方へ

1日あたりの電力量を計算し、容量・定格出力・本体重量を比較して選びましょう。

2000Wh級でも足りない場合はある？

2000Wh級なら、1000Wh級より大きな電力量を蓄えられます。

ただし、3日間の必要容量が2000Whを超える場合は、2000Wh級でも計算上不足します。

例えば電気毛布50Wを1日8時間、照明10Wを5時間、スマホ充電15Wを1時間使うと、1日465Whです。

3日間で1395Whを消費します。

利用効率80％、予備容量20％で計算すると、必要容量は約2180Whです。

「2000Whなら停電3日間は必ず安心」と考えず、使用する家電と時間を確認しましょう。

また、大容量の製品は本体重量も重要です。持ち運ぶ人や設置場所を考慮してください。

2000Wh級を比較したい方へ

実際の容量・定格出力・重量・充電方法を確認したうえで選びましょう。

停電3日間のポータブル電源必要容量シミュレーター

家電の消費電力、1日に使う時間、停電日数を入力すると、必要なポータブル電源の容量を計算できます。

利用効率や予備容量も設定できるため、500Wh・1000Wh・2000Whで足りるかどうかの目安を確認できます。

※計算結果は一定の消費電力で使用するという仮定に基づく概算です。実際の稼働時間や接続可能性を保証するものではありません。

停電3日間に必要な容量を減らす方法

ポータブル電源の容量を増やす以外にも、消費電力量を抑える方法があります。

使用時間を短くする

50Wの電気毛布を1日8時間使用すると400Whですが、4時間なら200Whになります。

ただし、寒さへの備えでは体調や安全性を優先し、無理に暖房を減らさないことが大切です。

消費電力の小さい家電を選ぶ

照明や扇風機などは、機種によって消費電力が異なります。

必要な明るさや機能を確保しながら、消費電力の小さい機器を選ぶと電力量を抑えられる場合があります。

電気を使わない備えを組み合わせる

停電時は、ポータブル電源にすべてを頼る必要はありません。

乾電池式の照明、毛布、防寒着、常温保存できる食品なども組み合わせることで、電源を使う機器を絞りやすくなります。

備蓄品全体の必要量は、備蓄3日分・7日分はどれくらい？水・食料の必要量を計算で確認できます。

冷蔵庫を3日間動かしたい場合はどうする？

冷蔵庫の必要電力量を考える場合は、定格消費電力だけでなく実際の運転状況に注意する必要があります。

冷蔵庫はコンプレッサーの運転と停止を繰り返すため、一定のW数で割るだけでは実際の使用時間を正確に出せません。

また、起動時に大きな電力が必要になる場合があり、ポータブル電源の定格出力や瞬間最大出力への対応も重要です。

購入前には、冷蔵庫の年間消費電力量や取扱説明書、ポータブル電源の仕様を確認してください。

年間消費電力量から1日平均を求めることはできますが、停電時の特定の3日間にそのとおり消費するとは限りません。

冷蔵庫の停電時の保冷については、どれくらい雑学の関連情報も参考にしてください。

ポータブル電源を購入する前に確認したいこと

ポータブル電源は、必要容量だけで選ばないことが大切です。

項目	確認する内容
容量（Wh）	3日間の消費電力量を確保できるか
定格出力（W）	使いたい家電を動かせるか
起動電力	冷蔵庫などの起動に対応できるか
出力端子	AC・USBなど必要な接続方法があるか
本体重量	無理なく移動できるか
充電方法	AC・ソーラー・車載充電などに対応するか
保証・回収	メーカーのサポートや回収方法が明確か

特にポータブル電源の容量（Wh）と定格出力（W）は別の数字です。

必要な電力量を満たしていても、定格出力が不足すると家電を使用できない場合があります。

また、ポータブル電源は蓄えた電気を使う製品です。長期停電に備える場合は、途中で再充電できるかどうかも考えておきましょう。

ポータブル電源を安全に使うための注意点

ポータブル電源は高温・水濡れ・強い衝撃を避け、メーカーが指定する環境で使用してください。

通気口を塞いだり、寝具で覆ったりしないようにしましょう。

国民生活センターも、ポータブル電源の衝撃や高温環境に注意するよう呼びかけています。

また、蓄電池式ポータブル電源とガソリンなどを使う携帯発電機は異なる製品です。燃料式の携帯発電機は一酸化炭素中毒の危険があるため、屋内では絶対に使用しないでください。

参考：国民生活センター「災害時にも活躍　携帯発電機やポータブル電源の取り扱いに注意」

停電3日間とポータブル電源についてよくある質問

停電3日間なら1000Whで足りますか？

1日に使う電力量によります。利用効率80％・予備容量20％なら、1000Whで3日間に使える電力量は640Wh、1日あたり約213Whです。この範囲に収まる使い方なら、計算上は候補になります。

2000Whがあれば電気毛布を3日間使えますか？

平均50Wの電気毛布を1日8時間、3日間使うなら、消費電力量は1200Whです。利用効率80％・予備容量20％の条件では1875Whが必要になるため、2000Whが計算上の候補になります。ただし、ほかの家電を使う場合は追加の容量が必要です。

500Whのポータブル電源は3日間使えますか？

用途次第です。利用効率80％・予備容量20％なら、3日間に使える電力量は320Whです。LED照明など必要な家電を限定すれば、3日間の使用が可能な場合があります。

スマートフォンだけならポータブル電源が必要ですか？

必ずしも必要ではありません。スマートフォンの充電だけであれば、モバイルバッテリーが適している場合もあります。

必要数の考え方は、停電3日ならモバイルバッテリーはいくつ必要？スマホ台数別に計算で紹介しています。

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• 500Whで電気毛布は何時間使える？
• 500Whはどれくらい？
• 1000Whはどれくらい？
• 停電3日ならモバイルバッテリーはいくつ必要？
• 備蓄3日分・7日分はどれくらい？

まとめ｜停電3日間は家電の消費電力量から必要容量を決める

停電3日間に必要なポータブル電源の容量は、1日あたりの消費電力量によって決まります。

利用効率80％・予備容量20％という条件なら、1日100Whの使用で約469Wh、200Whなら約938Wh、400Whなら1875Whが必要です。

照明やスマートフォン中心なら500Wh級、複数の小型家電を使うなら1000Wh級、電気毛布などを長時間使うなら2000Wh級以上も比較対象になります。

必要な家電と使用時間から計算したうえで、容量・定格出力・重量・充電方法が用途に合う製品を選びましょう。