水

150ml(ミリリットル)＝3/4カップ＝お茶碗1杯分＝紙コップ約7分目。計量カップなしでも身近なもので正確に測れます。ペットボトル・お茶碗での換算、重さ（g）との違い、料理別使用場面まで完全解説。料理初心者必見の3分で理解。