🥄料理・レシピ専用単位 1カップはどれくらい?200ml=紙コップ1杯|代用術・重さ換算・海外カップ対応 1カップ=200ml=紙コップ約1杯分。計量カップなしでも身近なもので正確に測れます。米・小麦粉・水など食材別の重さ換算、国際単位の違い、正しい測り方まで完全解説。料理初心者から海外レシピ対応まで3分で理解。 🥄料理・レシピ専用単位