🫙 油・油脂 オリーブオイル大さじ1は何グラム？｜小さじ換算・ml・カロリー・代用までまとめ【保存版】
オリーブオイル大さじ1は約12g、小さじ1は約4g。ml換算・カロリー・サラダ油やごま油との違い、使い分け・代用のコツまでわかる保存版。
カロリー
🫙 油・油脂 🫙 油・油脂 サラダ油大さじ1は何グラム？｜小さじ換算・カロリー・代用まとめ【保存版】
サラダ油の大さじ1は約13g、小さじ1は約4.3g。ml換算・カロリー・他の油との違い・代用のコツまで分かりやすく解説。炒め物・揚げ物の使い分けに役立つ保存版です。
🍬 砂糖・甘味料 黒糖大さじ1は何グラム？｜小さじ・ml換算・カロリー・代用まとめ【保存版】
黒糖の大さじ1は約13g、小さじ1は約4g。ml換算・カロリー目安・上白糖や三温糖との違い、代用のコツまでよくわかる保存版。黒蜜やコク出し料理に最適。
🍬 砂糖・甘味料 きび砂糖大さじ1は何グラム？｜小さじ・ml換算・カロリー・代用まとめ【保存版】
きび砂糖の大さじ1は約11g、小さじ1は約3.5g。上白糖よりまろやかでミネラルを含む自然派の砂糖。ml換算・カロリー・代用方法まで完全ガイド。
🍬 砂糖・甘味料 三温糖大さじ1は何グラム？｜小さじ・ml換算・カロリー・代用まとめ【保存版】
三温糖の大さじ1は約12g、小さじ1は約4g。ml換算・カロリー目安・上白糖やグラニュー糖との違い、代用のコツまでわかる保存版。煮物や照り焼きに向く理由も解説。
🍬 砂糖・甘味料 グラニュー糖大さじ1は何グラム？｜小さじ・ml換算・カロリー・代用まとめ【保存版】
グラニュー糖の大さじ1は約12g、小さじ1は約4g。上白糖より軽くサラサラした質感で、お菓子や飲料にぴったり。ml換算・カロリー・代用のコツを詳しく解説。
🍬 砂糖・甘味料 上白糖大さじ1は何グラム？｜小さじ・ml換算・カロリー・代用まとめ【保存版】
上白糖の大さじ1は何グラム？答えは約9g。小さじ換算・ml換算・カロリー目安・代用のコツまで一気にわかる保存版。グラニュー糖・三温糖・きび砂糖・黒糖との違いも解説。
🥄料理・レシピ専用単位 卵・たまご製品 大さじ1は何グラム？｜卵黄・卵白・全卵・ゆで卵・卵液などの重さ・カロリー換算【保存版】
卵・卵黄・卵白・全卵・ゆで卵・卵液などの大さじ1は何グラム？卵の種類別重さ・小さじ・ml換算・カロリー比較をまとめた保存版。お菓子作りや調理に便利な換算表付き。
🍶 発酵・液体調味料（しょうゆ・みりん・酒・酢） 酢・料理酒・みりん風調味料 大さじ1は何グラム？｜米酢・黒酢・料理酒・みりん風・本みりんの重さ・カロリー比較【保存版】
酢・料理酒・みりん風調味料の大さじ1は何グラム？本みりん・米酢・黒酢など液体調味料の重さ・カロリー・アルコール量を比較。代用法も紹介。
🥄料理・レシピ専用単位 中華だし大さじ1は何グラム？｜創味シャンタン・ウェイパー・顆粒タイプの重さ・塩分・代用まとめ【保存版】
創味シャンタン・ウェイパーの大さじ1は何グラム？約18〜20g。塩分量・カロリー・顆粒タイプとの違い・代用方法まで解説。