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納豆1パックはどれくらい?標準45gのカロリー・たんぱく質・3パックの使い分けと小粒/ひきわりの違い

納豆1パックは約40-50gです。カロリー、タンパク質、3パック入りの使い分け、ひきわり・小粒の違いも完全解説。約3分で読めます。