🥄料理・レシピ専用単位 にんにく1かけはどれくらい？1片＝何グラムかを解説【1玉との違い・チューブ換算付き】
にんにく1かけ＝1片＝約5〜8g＝親指の先端サイズ。1玉・1房・1片の違い、産地別サイズ、チューブとの換算、料理別使用量、切り方と香りの関係まで完全解説。レシピ通りに作れる実用ガイド。料理初心者必見の3分で理解。
📊 単位
🥄料理・レシピ専用単位 
🥄料理・レシピ専用単位 適量はどれくらい？意味と目安を料理別に解説【塩・砂糖・油の比率付き】
適量＝その料理に適した量。塩・砂糖・油の具体的目安と比率（塩0.8–1.2％、砂糖3–5％）を料理別に解説。少々・ひとつまみとの違い、失敗しない調整手順も。
🥄料理・レシピ専用単位 少々はどれくらい？料理の曖昧な表現を数値化して完全理解【ひとつまみ・適量との違い】
少々＝親指と人差し指2本でつまんだ量＝塩で約0.5〜1g。ひとつまみ・適量との違い、調味料別の実測値、プロの感覚的計量法まで完全解説。曖昧な料理用語を数値化して理解する決定版ガイド。料理初心者から上級者まで3分で理解。
🥄料理・レシピ専用単位 小さじ1/2はどれくらい？2.5ml＝ティースプーン軽く1杯｜代用術・重さ換算・測り方
小さじ1/2＝2.5ml＝ティースプーン軽く1杯＝塩で約3g。計量スプーンなしでも身近なもので正確に測れます。調味料別の重さ換算、代用法、お菓子作りでの重要性まで完全解説。料理初心者からプロの時短術まで3分で理解。
🥄料理・レシピ専用単位 1カップはどれくらい？200ml＝紙コップ1杯｜代用術・重さ換算・海外カップ対応
1カップ＝200ml＝紙コップ約1杯分。計量カップなしでも身近なもので正確に測れます。米・小麦粉・水など食材別の重さ換算、国際単位の違い、正しい測り方まで完全解説。料理初心者から海外レシピ対応まで3分で理解。
🥄料理・レシピ専用単位 大さじ1はどれくらい？｜グラム・ml・小さじ換算まで完全ガイド【保存版】
大さじ1は何グラム？液体・粉・調味料別にml・小さじ換算を一覧化。砂糖・塩・しょうゆ・油・みりんなど主要14カテゴリをまとめた完全ガイド。
🥄料理・レシピ専用単位 ひとつまみはどれくらい？【塩=約1g】少々との違い・小さじ換算と正しいつまみ方
ひとつまみは約1gです。親指・人差し指・中指の3本でつまむ量。小さじ1との違いや正確な計り方を解説。約3分で読めます。
🥄料理・レシピ専用単位 小さじ2はどれくらい？｜10ml＝大さじ2/3・食材別g換算と代用法【早見表付き】
小さじ2は10mlです。大さじ2/3に相当。料理でよく使う分量を食材別に解説。代用法や換算表も完備。約3分で読めます。
🥄料理・レシピ専用単位 大さじ3はどれくらい？｜45ml＝小さじ9杯・キャップ6杯｜食材別のg換算と使い方早見表
大さじ3は45mlです。小さじ9杯分、ペットボトルキャップ6杯分。食材別の重さ、料理での使い方を完全解説。約3分で読めます。
🥄料理・レシピ専用単位 トマト缶1缶はどれくらい？400g（固形240g）で何人前・ホール/カットの違いと使い方【早見表】
トマト缶1缶は400gです。ホール缶・カット缶の違い、何人前か、パスタや煮込み料理での使い方を完全解説。約3分で読めます。