徒歩45分はどれくらい？何km？距離の目安【歩く速さ別の早見表つき】

「徒歩45分って距離にすると何km？」
「駅まで徒歩45分はさすがに遠い？」
「徒歩45分って歩けるけど、どれくらいしんどい？」

徒歩45分は、徒歩移動としては長めで、体感の負担も大きくなりやすい時間です。

距離の目安を出すとイメージしやすくなります。

まず結論👇

徒歩45分＝約3〜4kmくらいが目安
（歩く速さでかなり変わります）

📌 徒歩45分は何km？【結論早見表】
📏 徒歩45分の距離感はどれくらい？（体感の目安）
🧾 徒歩○分→何km？早見表（30〜60分）
🚶 徒歩45分がきつく感じやすいポイント（信号・坂道・荷物）
🚲 徒歩45分は自転車だと何分？（目安）
🚗 徒歩45分は車だと何分？（目安）
🏠 駅徒歩45分の物件は現実的？（メリット・注意点）
❓ よくある質問（FAQ）
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✅ まとめ

📌 徒歩45分は何km？【結論早見表】

徒歩45分は「0.75時間」なので、

距離＝速度 × 時間
で計算できます。

歩く速さ別に距離を出すとこう👇

歩く速さ	時速	徒歩45分の距離
ゆっくり	3km/h	約2.25km
普通	4km/h	約3.0km
早歩き	5km/h	約3.75km

✅ 結論：徒歩45分＝約2.3〜3.8km が目安です。

📏 徒歩45分の距離感はどれくらい？（体感の目安）

徒歩45分は、日常の移動としては「かなり歩く」距離です。

天気が良い日は散歩としてはアリ
通勤通学で毎日は負担になりやすい
荷物があると一気にしんどくなる

「歩けるけど、わざわざ歩きたくはない」くらいの距離感になりやすいです。

🧾 徒歩○分→何km？早見表（30〜60分）

徒歩45分の前後もまとめると、感覚がつかみやすいです。
（普通の速さ：時速4km換算）

徒歩の時間	距離（km）目安
徒歩30分	約2.0km
徒歩35分	約2.3km
徒歩40分	約2.7km
徒歩45分	約3.0km
徒歩50分	約3.3km
徒歩60分	約4.0km

🚶 徒歩45分がきつく感じやすいポイント（信号・坂道・荷物）

徒歩45分は、環境の影響がかなり出ます。

特に差が出やすいのは👇

信号待ちが多い（ペースが崩れる）
坂道がある（体力が削られる）
夏の暑さ・冬の寒さ（消耗する）
荷物が重い（地味に地獄）
夜道が暗い（不安・ストレス）

✅ 予定を立てるなら
徒歩45分＋5〜15分くらい余裕を見ておくと安心です。

🚲 徒歩45分は自転車だと何分？（目安）

徒歩45分＝約3km前後の距離なら、自転車だとかなり短くなります。

自転車の速度別（時速12〜15km/h）で計算すると👇

3.0km ÷ 12km/h ＝約15分
3.0km ÷ 15km/h ＝約12分

✅ 徒歩45分＝自転車で 約12〜20分 が目安です。

🚗 徒歩45分は車だと何分？（目安）

徒歩45分の距離（約3km前後）は、車なら短距離ですが、

信号
右左折
渋滞
駐車

で時間が変わります。

✅ 車での目安は 10〜25分 くらいです。

🏠 駅徒歩45分の物件は現実的？（メリット・注意点）

駅まで徒歩45分は、一般的にはかなり遠めです。

メリット👇

家賃が大きく下がりやすい
広い物件が見つかりやすい
静かなエリアになりやすい

注意点👇

天候が悪い日はかなりしんどい
夜道が不安になりやすい
毎日は続きにくい
自転車やバスがないと不便になりやすい

✅ 徒歩45分の物件は
「歩く前提」より 自転車・バス併用を想定するのが現実的です。

❓ よくある質問（FAQ）

Q1：徒歩45分は何kmですか？

目安は 約2.3〜3.8kmです。

普通の速さ（時速4km）なら 約3kmになります。

Q2：徒歩45分は運動になりますか？

しっかり運動になります。

景色が良いルートなら散歩としては気持ちいい距離です。

Q3：徒歩45分は毎日歩けますか？

歩けますが、通勤通学で毎日だと負担が大きくなりやすいです。

自転車やバスと組み合わせる方がラクです。

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✅ まとめ

徒歩45分は 約2.3〜3.8km が目安
普通の速さ（時速4km）なら 約3km
信号・坂道・天候で体感は大きく変わる
自転車なら 約12〜20分、車なら 約10〜25分が目安

覚え方👇
徒歩45分＝だいたい3km（しっかり歩く距離）