「自転車で30分って、徒歩ならどれくらい？」
「通勤で自転車30分は歩ける距離？」
「電車が止まったとき、歩くと詰む？」
この疑問、地味にめちゃくちゃ実用的です。
まず結論👇
自転車30分＝約6〜10km
徒歩だと約1時間15分〜2時間30分が目安
（自転車の速度で大きく変わります）
📌 自転車30分→徒歩は何分？【結論早見表】
自転車30分といっても、スピードで距離が変わります。
まずは「自転車の速度別」に距離を出して、徒歩換算するとこう👇
| 自転車のスピード | 自転車30分の距離 | 徒歩だと何分？（時速4km換算） |
|---|---|---|
| 12km/h（ゆっくり） | 約6km | 約90分（1時間30分） |
| 15km/h（普通） | 約7.5km | 約113分（1時間53分） |
| 20km/h（速め） | 約10km | 約150分（2時間30分） |
✅ 結論：自転車30分＝徒歩1.5〜2.5時間
くらいを目安にするとかなり正確です。
📏 自転車30分は何km？距離の目安
自転車30分（＝0.5時間）の距離は
距離＝速度×時間
で計算できます。
よくある自転車スピード別👇
- 12km/h（ゆっくり） → 12×0.5＝6km
- 15km/h（普通） → 15×0.5＝7.5km
- 20km/h（速め） → 20×0.5＝10km
✅ つまり
自転車30分＝約6〜10km
👣 徒歩換算すると何時間？（ゆっくり/普通/早歩き）
徒歩の速度は一般的に
- ゆっくり：時速3km
- 普通：時速4km
- 早歩き：時速5km
くらいです。
ここでは中間の 7.5km（自転車30分＝普通ペース） を徒歩換算してみます👇
👣 ゆっくり（時速3km）
- 7.5km ÷ 3 = 2.5時間
→ 150分（2時間30分）
👣 普通（時速4km）
- 7.5km ÷ 4 = 1.875時間
→ 約113分（1時間53分）
👣 早歩き（時速5km）
- 7.5km ÷ 5 = 1.5時間
→ 90分（1時間30分）
✅ まとめると
自転車30分＝徒歩90〜150分
という感じになります。
🚲 自転車の速度で距離が変わる理由
自転車は徒歩よりブレが大きいです。
理由は👇
- 信号で止まる
- 坂で失速する
- 風でスピードが変わる
- ママチャリかスポーツ車かで別物
たとえば同じ30分でも、
- ママチャリでのんびり → 6kmくらい
- クロスバイクで快適 → 10kmいく
みたいに普通に差が出ます。
🚥 信号・坂道で差が出るポイント
徒歩換算する時に注意なのが「距離だけじゃなくて、しんどさ」も変わることです。
特に差が出るのは👇
- 信号の多い道（止まると徒歩に近づく）
- 坂道（徒歩よりキツいこともある）
- 夜道（歩くのが不安）
- 雨の日（徒歩が地獄）
なので実際は
✅ 徒歩換算＋10〜20分くらい余裕を持つ
のが安全です。
❓ よくある質問（FAQ）
Q1：自転車30分は歩ける距離ですか？
結論、歩けますが かなりしんどい寄りです。
✅ 徒歩だと「1時間半〜2時間半」になりやすいので、時間に余裕があるとき向きです。
Q2：自転車30分は車だと何分？
距離が7〜10km前後なので
✅ 車なら約15〜30分
が目安です（渋滞・信号で変動します）。
Q3：自転車30分はランニングだと何分？
距離7.5kmだと、ペースによりますが
✅ 約40〜60分
くらいが目安です。
🔗 関連リンク
✅ まとめ
- ✅ 自転車30分＝約6〜10km
- ✅ 徒歩だと約90〜150分（1.5〜2.5時間）
- ✅ 自転車の速度で距離が大きく変わる
- ✅ 信号や坂道があるとさらに伸びることもある
覚え方👇
自転車30分＝徒歩2時間前後
